محافظت از بچه ها در مقابل اخبار جنگ

برای محافظت از بچه‌ها در مقابل اخبار جنگ، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده كنيد:
١- محدود کردن دسترسی به اخبار: سعی کنید که میزان تماشای خبرها و اطلاعات مرتبط با جنگ را کنترل کنید، به ویژه در حضور کودکان.
٢- ارائه اطلاعات مناسب برای سن: اگر کودکان سوالی درباره جنگ داشتند، به آن‌ها با استفاده از اطلاعاتی که مناسب سن آن‌هاست، پاسخ دهید و اطمینان بدهید که همیشه در دسترس هستید تا سوالات آن‌ها را بپذیرید.
٣- بازتاب مثبت اخبار: سعی کنید بر روی اخباری تمرکز کنید که از جنبه‌های مثبت و اقدامات دست‌اندرکار برای حل مسائل موجود در جنگ گزارش می‌دهد.
٤- ایجاد محیط امن و پایدار: اطمینان دهید که کودکان احساس امنیت و پایداری دارند و در صورت نیاز به صحبت کردن درباره هر چیزی، شما همیشه در دسترس هستید.
٥- تقویت مهارت‌های مدیریت استرس: به کودکان کمک کنید تا مهارت‌هایی را بیاموزند که آن‌ها را قادر به مدیریت استرس و نگرانی‌های مربوط به اخبار جنگ کنند، مانند تنفس عمیق یا تمرینات آرامش.
٦- رساندن پیام‌های امیدوارکننده: به کودکان بگویید که همه در تلاش هستند تا مسائل را حل کنند و امیدوار باشند که به زودی صلح و آرامش برقرار شود.